Esta es mi primera entrada

Para no mezclar temas, he creado este blog donde intentaré poner todo lo relacionado con mis ejercicos físicos. No sólo incluirá el running (de cuya "afición" es culpable Vic) sino también a temas relacionados con la "Operación Bikini" (que a mi me dura todo el año): bici, natación, alimentación, etc ...
Intentaré mostrar todos estos temas bajo el punto de vista personal y de una mujer de 40 años que ha empezado hace poco a moverse.
Yo no soy ningún experto en la materia, ni tampoco médico; por lo que advierto a cualquiera que pueda seguirme que:

• NO INSTO A NADIE A SEGUIRME, NI A MIS CONSEJOS,


• Todo aquel que quiera perder peso DEBE ACUDIR AL MÉDICO QUE ES EL ÚNICO QUE PUEDE ACONSEJAR SOBRE NUESTRA SALUD


• Esta web sólo refleja mis vivencias personales, no trata de ser un ejemplo de nada. Si alguien realiza cualquier acción que tenga una mínima relación con esto ES BAJO SU ABSOLUTA Y ÚNICA RESPONSABILIDAD

Recuerda que tu salud es tu vida. No hagas locuras. Si eres menor, habla con tus padres, ellos saben qué es lo mejor para ti.