Rodilla en mal estado

Mientras corría con mi Vic, bajé un bordillo que creí más alto de lo que en realidad era, con lo que pegué un zapatazo en el suelo y sentí un leve crujido en la rodilla, nada importante; esa carrera la terminé sin problemas.
Sin embargo a partir de ese día la cosa ha ido cuesta abajo.
Una caminata de senderismo de 15 Kms hizo empeorar el asunto.
El dolor puedo soportarlo pero al hacer el juego de rodilla y tobillo necesario para andar, me da un pinchanzo que podría tirarme al suelo. La corva de la rodilla es un nido de dolores y calambres que mejoraron la semana pasada, cuando después de una subida a la Montaña en Cáceres que terminó con mi rodilla, decidí guardar reposo.
Aproximadamente 10 días he estado sin hacer ejercicio. Ni salidas de "troting", ni natación, ni bici estática, ... nada. El martes pasado estaba que me volvía loca. La falta de ejercicio (jamás pensé que diría esto) me estaba creando una ansiedad que calmaba comiendo galletas de chocolate y todo lo que pillaba. Esto me ha hecho engordar 1 kilo!! Así que salí el martes; mis 3 kilometritos suaves que hice los terminé bien, sólo con una leve molestia. Ayer repetí y no debería haberlo hecho porque el dolor fue tan intenso que veía imposible llegar a casa andando; por dos veces estuve a punto de decirle a mi Vic que fuese a por el coche y que viniera a buscarme ... Los últimos 200 metros hasta mi casa fueron más duros que si hubieses corrido una media maratón ...
Hoy apenas puedo andar. Espero que se me calme el dolor con los Ibus que me he tomado. Esta tarde iré apor una rodillera al Decathlon.
Para colmo, Vic me manda un enlace a la San Silvestre de Sevilla, donde quiero ir sea como sea. Pero al leer el cartel y con el dolor que tengo se me hace un nudo en la garganta porque ahora mismo lo veo
He llamado a un traumatólogo que me ha dado cita para el 30 de Diciembre.